Atasco de Tráfico Linfático !!

Atasco de Tráfico Linfático !!

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Un tema abandonado:

 

   Atasco de Tráfico Linfático Causa Problemas en el Sistema Imunológico 

                  & Problemas de Salud en todas las edades.

Si usted percibe congestión linfática esto puede causarle más quejas de salud …algunas menores pero también algunas más graves.

¿Siente las amígdalas inflamadas? o los tobillos? está a menudo con dolor de garganta o nota tal vez una verdadera lentitud en el proceso de curación?

Entonces es el momento…! Ponga la linfa en movimiento otra vez y restaure su salud en general.

Cómo funciona …

El sistema linfático elimina desechos y toxinas del cuerpo y mantiene la inmunidad contra los patógenos desagradables. Lo hace circulando la linfa: un fluido transparente rico en todas las cosas buenas, alrededor de todo el cuerpo y drena el líquido intersticial entre las células.

El espacio extracelular es donde las células descargan sus desechos y donde pueden acumular otras toxinas y desechos.

Aquí está el problema si el drenaje linfático no funciona óptimalmente!

Los canales linfáticos transportan este líquido desde las extremidades en ambos sentidos de los pies para arriba y de la cabeza hacia abajo reuniéndose en el pecho donde se vierten en el sistema circulatorio de las venas debajo de la clavícula.

En su viaje, la linfa pasa por estaciones de filtración llamadas ganglios linfáticos. Estos contienen colecciones de células blancas de la sangre que pueden destruir las bacterias potencialmente dañinas y viruses que estén presentes en la linfa.

A veces podemos experimentar lo que llamamos “ganglios hinchados” que más comúnmente se notan en los lados del cuello, debajo del brazo, o en la ingle. Esto es una buena señal que su sistema inmunológico está funcionando bien, aunque pueden ser muy dolorosas!

Sin embargo, si los ganglios linfáticos permanecen hinchados durante más de unos pocos días, asegúrese de acudir a su médico.

Ejercicio y la dieta ayuda …

Está demostrado que hacer ejercicio y la atención a una buena dieta, es un gran factor en el mantenimiento correcto de su sistema linfático.

Si tiene la menor preocupación que usted no esté comiendo los alimentos correctos, busque asesoramiento profesional y modifique su dieta manteniendo todos los sistemas de su cuerpo fluyendo óptimamente.

Algo interesante …

Un hecho importante es que el sistema circulatorio se basa en el corazón para impulsar sangre a través de las arterias, pero el sistema linfático se basa en la actividad de los músculos principales en el cuerpo. Esta ´actividad´ es el ejercicio y no podemos ignorarlo.

La tensión y relajación de los músculos durante el ejercicio físico y preparado retuerce hacia fuera de los tejidos y las fuerzas de líquido intersticial en los canales linfáticos.

Las válvulas unidireccionales impiden que gravedad tirando de la linfa en las extremidades.

Cualquier tipo de contracción muscular ayuda a mover linfa a lo largo del cuerpo, sin embargo, Yoga con su énfasis en ejercitar cada parte del cuerpo, es especialmente eficaz.

A parte del ejercicio …

La Buena Hidratación es CLAVE.

La linfa se vuelve más gruesa y se mueve más lentamente cuando estamos deshidratados, pero fluye bien cuando bebemos suficiente líquido. Pero deben de ser líquidos que ayuden en la buena hidratación.

Un fantástico Add-In disponible para el uso de todas las edades es elete Holistic Hydrate.

Esta sencilla tarea puede hidratar activamente el cuerpo hasta un 44% con mas eficacia que bebiendo el agua normal sola y puede ser agregado a cualquier bebida, sopas, licuados o comidas.

Es totalmente 100% libre de calorías y ayuda en tantas otras áreas de salud que debe de ser una parte integral de su rutina diaria.

Cambios simples en el estilo de vida pueden transformar su linfa en una corriente que fluye.

Debemos actuar hoy para fortalecer a nuestro Sistema Imunológico y ayudar a proteger y revitalizar todo nuestro ser!!

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